La salud: Estado de completo bienestar

La salud (del latín salus, -utis) es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano asume como aceptable el estado general en el que se encuentra) o a nivel objetivo (se constata la ausencia de enfermedades o de factores dañinos en el sujeto en cuestión). El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina y de las ciencias de la salud.

Es también interesante saber que la salud de una comunidad (lo que antes llamamos "salud colectiva") depende de la interacción de tres factores:

• La herencia genética, responsable de un 27% del nivel de salud.
• El medio ambiente, entorno geográfico, clima, pureza del aire, recursos naturales. Condicionan en un 19% el porcentaje de saludibilidad.
• El estilo de vida (hábitos personales de descanso, alimentación, trabajo, actividad física): determinante de un 43% del nivel de salud.

Realiza las siguientes actividades:

ACTIVIDAD I: Indicadores de Salud

ACTIVIDAD II: Calcula ICM y CCD y Lee es siguiente artículo sobre IMC 

ACTIVIDAD III: Comprueba como te encuentras de Salud

ACTIVIDAD IV: Nutrición y Salud

ACTIVIDAD FINAL:

Indica todas las comidas de tu semana y haz un decálogo de vida saludable

Visita los siguientes sitios web:

• Organización Mundial de la Salud
• Biblioteca Nacional de Salud de EE.UU
• Ministerio de Sanidad de España
• Portal de Salud de la Comunidad de Madrid